瑜伽垫是瑜伽熟习者必备的苛重器材之一，一个好的瑜伽垫不只能供给足够的撑持温存冲，还能有用防滑、防水，而且便于领导和干净。近年来市道上映现了越来越多材质各异的瑜伽垫九游体育九游体育，品种繁多，琳琅满目，代价从几十元到几千元不等。咱们应当怎样按照片面需求挑选适合本身的熟习伙伴呢？

　　● PVC：代价省钱、易冲洗、对照软。瑕玷是手感、防滑性平常，回弹性平常，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易干净、代价省钱。瑕玷是防滑性较差，越发正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼九游体育，拉扯后谢绝易还原，应用历程中容易变薄或变形，乃至断裂九游体育。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更和平；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。瑕玷是遇湿后防滑机能会下降，不适合高温瑜伽或者炎天流汗时应用。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高，防滑性好瑜伽，抓地性强；厚度比其他材质薄，更易卷曲收纳，占地空间幼；表表防水，易珍爱；拉断强度大，回弹性好，应用寿命长九游体育。瑕玷是代价贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽需求配合亚麻表表或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免添置三无产物：需求查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、义务企业名称和地方、产物材质规格等新闻。

　　● 厚度与软硬度挑选：市道上的瑜伽垫厚度平常为3～8厘米不等，入门者和需求格表闭节护卫的创议挑选 6～8mm 的中等厚度；进阶者创议挑选3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽熟习者可能挑选1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中九游体育，太硬会不顺心，太软会影响均衡。

　　●尺寸挑选：瑜伽垫的尺寸闭键是61cmx173cm（国际圭表），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽）九游体育瑜伽垫的阴事，120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与应用者的身高成家。倘若身崇高过170cm，创议挑选加长版的垫子。

　　● 材质挑选：按照运动类型和闭重视点挑选适合的材质类型。倘若平居用于跳操类运动较多可优先挑选减震结果优秀的NBR和TPE材质的瑜伽垫；倘若平居用于静态瑜伽运动较多，对均衡性央求高，可优先挑选防滑机能优秀的自然橡胶材质的瑜伽垫；倘若重视瑜伽垫耐用性的人群可优先挑选自然橡胶材质；重视性价比的人群可优先挑选TPE材质；重视轻量化的人群可优先挑选NBR材质；重视易卷曲领导或存放的人群可优先探讨自然橡胶材质。