毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟随Prem和Radha两位先生学习一个月。直播时，她曾提到，先生们很夸大用精确的方法做格式，哪怕学习者做不到格式瑜伽，或者做得没那么深化。

　　终究两位先生是何意？毕毕又是若何有了这般思法？且看她分享正在教室学习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我学习中，睡龟式关于她而言，是一个十分难的格式。直到现正在九游体育，她都无法本身绑上，只可正在其他教室，靠先生协帮被动绑上。

　　来到教室，第一天学习时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。先生便会问她，练到了哪个格式，确认了她曾经练到二序列脚挂头时，先生才批准她用这种方法进入睡龟式。

　　岁月，先生试着帮她绑双脚瑜伽，可她的髋宛若有点紧。先生轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没盘算好）。

　　正在毕毕看来，先生多半认为她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的方法去学习，即趴正在地上，只是让双脚迫近瑜伽。

　　云云的方法，与毕毕之前遭遇的阿汤先生的教学方法不同很大。有些阿汤先生曾提议她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，尔后，再进入睡龟式时，她会感应轻松些。

　　然而，正在巴厘岛的mysore教室，先生们并没有给她任何其他格式，只是让她每天赓续根据这种方法赓续学习睡龟式。

　　“先生的这种教学方法，让我认为相似没有让我用太多分表的精神去冲破格式九游体育瑜伽九游体育用确切的式样操演瑜伽实在形式不必做得很深！，只是根据精确的方法学习即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的刻画，我认为那些场景似曾了解。记得客岁参与Daniel和Benson先生劳动坊时，他们对学习者进入睡龟式的方法有端庄的请求，根基跟毕毕刻画的一律，并他们请求学习者先绑手，再绑脚九游体育。如果做不到，就趴正在那里，守候先生辅帮。

　　我的髋也很紧，让我本身绑睡龟，的确即是不或许达成的工作。正在少许授权先生的教室，我会被先生们辅帮绑腿，就感应先生们很费力，我本身相似没怎样使劲。当然，我也会由于绑成而喜悦。

　　正在少许先生的教室，我也会被请求，只是趴正在地上，先绑手，双脚迫近头部，坚持呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋合节处会有酸酸的感应。

　　这么来看的话，格式有没有做到，有没有深化，也许真的没那么主要。当髋合节有感触时，应当是身体正在体验翻开吧，这也许才是一种更好的气象。

　　看来，学习阿汤永远要跟随有传承的先生。否则，很或许出于莫种缘由，咱们会偏离学习精确的航路。往往咱们认为的，都未必是精确的学习方法，就像冲破格式历来都不是阿汤学习的症结。