瑜伽喜爱者孙姑娘，平淡运动量较大，迩来右侧手背上倏忽长了一个肿块瑜伽，且越长越大九游体育，痛感愈加彰彰，于是前去东部战区空军病院病愈科就诊。经检讨后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　迩来一周，孙姑娘颈肩部总有彰彰的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙姑娘先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在诤友的发起下，常常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向瑜伽，而且痛感彰彰，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发要紧九游体育练瑜伽花招长出囊肿竟是运动毁伤，孙姑娘赶快就医，接诊的病愈科张修涛副主任为其做了详细检讨，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地比力优柔，该当是腱鞘囊肿。”联络影像学呈报看，孙姑娘的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛九游体育九游体育，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点证实颈肩部常日存正在太甚利用，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出瑜伽，临床商讨证实，身体近端功用（好比肩膀、胸椎）繁难往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛注解说，“打个譬喻，咱们的身体是道道船面，筋膜便是道道上方的斜拉索九游体育，仰仗拉索的张力本事确保桥梁满堂的平定。而一朝张力产生蜕化，势必会形成内部的少许不稳固。对人的身体而言，表部张力蜕化就或者会形成内部空间缩幼，正在内部器官或其四周往往酿成囊肿九游体育、纤维瘤、下垂等卓殊形式蜕化。”

　　听完张主任的明白，孙姑娘豁然理解。精确病因后，经由左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调解，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调解以及淋巴链回流、身形调解等一系列病愈调理，张姑娘腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之消除瑜伽。