古代瑜伽开始于印度，距今已有五千多年的汗青。古代瑜伽派别浩繁，由于其难度和强度的差别较大，并不适合全豹年岁段的人群熟习瑜伽。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个圭表（后又加多72个选修形式）九游体育九游体育健身瑜伽首进合肥市运会，举办筛选和革新，将其榜样为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然根本的人，7至9级九游体育瑜伽，有难度系数和行为加分，适合高水准的选手熟习参赛。

　　健身瑜伽的熟习和竞赛会不会受伤？王新博说，大多只消依照品级央浼，循序渐进熟习，通常不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将形式难度系数低浸九游体育，对选手的结束质地、显现水准和行为编排举办归纳评判，动为难度并不是收获上下的独一评判圭表，因此选手们正在竞赛中都显得斗劲轻松、天然。

　　据明晰，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益实行行为。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘九游体育，平素熟习至今。她以为熟习健身瑜伽斗劲安适，最大的好处是斗劲治愈九游体育，可能让己方开释压力九游体育，熟习后觉得身心非凡减少。记者 韦韬 文/摄